Il est important de distinguer l’ensemble des « psy » (psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste). Bien que leurs tâches se ressemblent, ces professionnels diffèrent les uns des autres sur plusieurs points.

• LE PSYCHOLOGUE

Le psychologue est un professionnel du fonctionnement psychique. Il a une connaissance approfondie du comportement humain, des relations interpersonnelles et des pathologies mentales.

Le psychologue possède une formation universitaire spécialisée en psychologie (niveau bac +5). Cette formation inclut des connaissances théoriques et des stages pratiques supervisés. Très souvent, il s’engage après son diplôme dans une formation continue (formations complémentaires, supervision, conférences..).

Le psychologue pratique une écoute bienveillante, sans jugement. Il propose un espace de parole et accompagne le patient dans ses questions et sa démarche individuelle. Il peut, dans certains cas, être amené à conseiller le patient. Il peut aussi avoir recours aux tests psychologiques pour évaluer les capacités intellectuelles ou les différents aspects de la personnalité de son patient.

Faire appel à un psychologue n’implique pas nécessairement de s’engager dans un travail sur soi qui durera des années, il s’agit plus souvent de se faire accompagner pendant une période de vie, le temps de surmonter une épreuve difficile.

Le psychologue ne prescrit pas de médicaments et ses prestations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles offrent la possibilité d’une prise en charge partielle (Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle).

Le titre de psychologue est protégé, ce qui veut dire que tous les psychologues doivent avoir un MASTER en psychologie. De plus, chaque psychologue diplômé possède un numéro ADELI qui atteste de sa capacité à exercer et protège les patients de tout exercice illégal de la profession. (Mon numéro ADELI est le 139315659). Le psychologue est également soumis à un Code de Déontologie qui régit l’ensemble des droits et des devoirs de la profession, tel que le secret professionnel. La finalité est avant tout de protéger le public et les psychologues contre les mésusages de la psychologie.

Les pratiques et les domaines d’interventions du psychologue sont multiples, et varient en fonction de ses spécialités. Il existe, d’ailleurs, différents qualificatifs pour les psychologues en fonction de leur formation initiale : psychologue clinicien, psychologue du travail, psychologue scolaire, neuropsychologue …
 

• LE PSYCHIATRE

Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie (traitement des maladies mentales). A ce titre, il est en mesure de prescrire des médicaments ou de décider d’une hospitalisation psychiatrique. Ses consultations sont prises en charge par la Sécurité sociale.

Sa fonction première est de diagnostiquer et de traiter la pathologie à l’aide de médicaments. Beaucoup d’entres eux sont également psychothérapeutes ou psychanalystes. Ces spécialisations sont des outils complémentaires qui leur permettent un meilleur suivi du patient.

• LE PSYCHANALYSTE

Le psychanalyste est un professionnel qui pratique la psychanalyse. Pour exercer cette discipline, il convient seulement d’avoir suivi soi-même une psychanalyse personnelle pendant plusieurs années et de compléter son analyse par une formation théorique. Afin d’obtenir une certaine reconnaissance professionnelle, le psychanalyste doit faire partie d’une association psychanalytique.

Nombre de psychanalystes sont d’abord psychologue ou psychiatre de formation. Mais ni le titre, ni l’exercice de la psychanalyse ne sont contrôlés en France. Il s’agit donc d’être vigilant.

Entreprendre une cure analytique est une démarche particulière. Elle est souvent motivée par la recherche d’une connaissance approfondie de soi et requière un engagement important sur du long terme. L’analyse se fait à raison de plusieurs séances par semaine et ce, pendant plusieurs années. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, sauf si le psychanalyste est médecin.

• LE PSYCHOTHERAPEUTE

Depuis 2010, l’usage du titre de psychothérapeute est réglementé. Son usage est restreint aux professionnels titulaires de certains diplômes et ayant validé une formation en psychopathologie.  

Le psychothérapeute est celui qui est formé aux principes de la psychothérapie. L’approche psychothérapeutique n’est pas exclusive. Il en existe plusieurs types, à choisir selon ses besoins.

Entreprendre une psychothérapie signifie s’engager dans un processus. On peut s’investir dans une thérapie dite « brève » où le nombre de séances et l’objectif sont définis lors de la première consultation. On peut également entreprendre une thérapie analytique : Dans ce cadre, les entretiens ont pour objectif de libérer la parole pour amener le patient à se poser des questions et à trouver ses réponses.

Les Thérapies analytiques, cognitivo-comportementales, systémiques, humanistes, font partie des principaux courants de thérapie. Il existe, cependant, de nombreux autres types d'approches pratiquées en France. Les objectifs et les techniques sont très diverses.

Qui choisir ? 

La définition du "bon professionnel" est très suggestive. Cependant, deux points essentiels peuvent influencer ce choix : 

    - avoir effectué une formation adéquate et respecter les règles d'éthique fixées dans le code de déontologie auquel sa profession le soumet (respect de la dignité et de l'intégrité du patient par exemple)

        - instaurer un climat de confiance et de sécurité avec son patient 

Pour plus de sécurité, vous pouvez vous renseigner sur le sérieux de la formation et sur les compétences de la personne consultée. Vous pouvez aussi vous assurer de son identité professionnelle (attribution d'un numéro ADELI pour les psychologues).