Approche thérapeutique          

                                          
Je suis titulaire d'un Master Professionnel de Psychologie, obtenu à l'Université de Provence et dont la spécialité est "psychologie clinique et psychopathologie". J'ai également effectué une formation complémentaire d'hypnose afin d'obtenir de nouveaux outils thérapeutiques et de mieux répondre aux besoins des patients. 

Je suis psychologue clinicienne, ce qui signifie que je m'intéresse à l'individu dans son unité, son originalité et que je fonde ma pratique sur la rencontre clinique.

De plus, j’accorde énormément d’importance au développement d’une bonne alliance avec le patient. Différents travaux de recherche ont d’ailleurs montré que chaque forme de psychothérapie était efficace et qu’il n’existait pas de différence significative entre elles. Autrement dit, il n’existe pas d’approche miracle. Néanmoins, ces recherches font ressortir, que la qualité de la relation établie entre le psychologue et le patient est essentielle, et même, déterminante quant à l’efficacité de la psychothérapie. 

L’hypnothérapie :

J’ai été formée à l’hypnose à l’Institut Sakti d’Hypnose Clinique par le Docteur Varma.

Je pratique une hypnose dite « intégrative » ® qui constitue une forme de psychothérapie où l’hypnose est associée à différents concepts issus de la psychanalyse, de la thérapie cognitive et comportementale ainsi qu’à des approches éricksoniennes. L’intégration de différentes techniques thérapeutiques offre la possibilité de répondre efficacement et rapidement aux demandes de psychothérapies.

Qu’est ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnose est un état modifié de conscience, entre la veille et le sommeil. Elle ne constitue pas une thérapie en soi. L’hypnothérapie est une forme de traitement où l’état hypnotique est utilisé dans un cadre thérapeutique. Différentes techniques permettent d’induire un état d’hypnose, comme la relaxation.

L’état hypnotique est une expérience quotidienne et la capacité à être hypnotisé est inhérente aux êtres humains, même si certaines personnes sont plus hypnotisables que d’autres. Une personne hypnotisée est consciente et garde le contrôle de la situation. Elle maintient sa capacité à raisonner et son contact avec la réalité. Il s’agit avant tout d’une expérience agréable durant laquelle la personne est physiquement détendue et mentalement calme. Ainsi l’hypnose peut être conçue comme un état de détente physique, mentale et émotionnelle. C’est aussi un état de concentration de l’esprit qui permet une communication privilégiée entre l’hypnothérapeute et la personne. En état hypnotique, le patient est capable de lâcher prise, ce qui permet un travail thérapeutique en profondeur où les résistances sont réduites.

Afin de traiter la cause du symptôme, l’hypnothérapeute a recours à l’hypnoanalyse. Il s’agit d’une méthode hypnotique, constituée de différentes techniques d’exploration de l’inconscient, auquel on accède beaucoup plus facilement sous hypnose. Cette méthode est issue du courant psychanalytique qui permet de traiter l’origine du problème du patient (découverte des motivations inconscientes ou de traumatismes passés).

L’hypnose constitue ainsi une psychothérapie "en profondeur" beaucoup plus rapide qu’une psychanalyse ou qu’une psychothérapie classique. Elle permet de traiter la cause de la souffrance du patient. Les techniques cognitives et comportementales, associées à l’hypnose, aident à modifier d’une manière appropriée des comportements problématiques.

Cependant, il n’y a pas de miracles. La personne doit être profondément motivée et impliquée pour que l’hypnose soit efficace. Un réel engagement thérapeutique est nécessaire. D’ailleurs, en dehors des séances, il vous sera demandé d’effectuer des exercices d’autohypnose. L’hypnothérapeute vous apprendra à vous induire vous-même en état d’hypnose. L’autohypnose vous permettra d’acquérir une certaine autonomie. Vous pourrez l’utiliser à tout moment, lorsque vous en ressentirez l’envie ou le besoin, et cela au-delà du cadre thérapeutique.

 
Attention : La pratique de l’hypnose n’est pas réglementée. La prudence doit donc être de rigueur. L’hypnose étant une technique très puissante, il est vivement conseillé de s’adresser à  un professionnel ayant une excellente formation en psychothérapie ou en santé.

Applications :

L’utilisation de l’hypnose comme approche thérapeutique permet de traiter une très large gamme de problématiques telles que : 

-      les problèmes psychosomatiques et fonctionnels : migraine, asthme, allergie, insomnie, syndrome de l’intestin irritable, douleurs chroniques, problèmes dermathologiques…

-        les problèmes émotionnels : stress, troubles anxieux et phobiques, crises de panique, dépression, état de stress post-traumatique…

-          les dépendances : tabagisme, alcoolisme, …

-       les troubles du comportement alimentaire (surpoids, boulimie, anorexie)

-         la préparation mentale : (intervention chirurgicale, performances sportives, examen, soins médicaux ou dentaires ...)

-          les problèmes sexuels 

-          les problèmes gynécologiques et l’obstétrique (grossesse et accouchement)

-          la vie quotidienne (mémoire, concentration, confiance en soi)

Hypnothérapie des enfants : asthme, énurésie, bégaiement, onychophagie, succion du pouce, tics, dyslexie, bruxisme, épilepsie, ...

La psychologie de l’énergie :

La psychologie de l’énergie est fondée sur l’idée qu’il existe un système d’énergie dans le corps humain. Les méridiens constituent une des voies de circulation de cette énergie. La détresse émotionnelle est causée par une perturbation dans le système énergétique du corps. Dans cette approche, des points spécifiques d’acupuncture sont stimulés par des tapotements tout en se concentrant sur le problème dont on souhaite se libérer. Ce mode de stimulation permet de rétablir l’équilibre du système énergétique, et ainsi, d’éliminer rapidement toute émotion désagréable, liée au passé, au présent, ou à l’avenir. La psychologie de l’énergie regroupe plusieurs techniques d’autorégulation des émotions, dont la Thérapie du Champ Mental (TCM), les Techniques de Liberté Emotionnelle (EFT) et la technique d’acupression TAPAS.

La psychologie de l’énergie peut être intégrée à toute forme de psychothérapie. Elle peut être utilisée avec les patients de tous âges. Les techniques de la psychologie de l’énergie constituent ainsi des outils thérapeutiques puissants, rapides et efficaces permettant de traiter une grande diversité de problèmes. Elle permet de gérer des émotions désagréables, de se libérer de certaines croyances et de guérir de chocs émotionnels, parfois très anciens.

De plus, il arrive fréquemment que certains problèmes d’énergie entravent le progrès de la thérapie. L’intégration de la psychologie de l’énergie dans la thérapie permet de corriger ces blocages et augmente ainsi son efficacité.

Applications :

Stress, anxiété, insomnie, phobie, trouble panique, colère, culpabilité, chagrin, deuil, sentiment d’abandon, dépression, honte, gêne, traumatisme, douleurs, obsessions, envies compulsives (tabac, alcool, drogue, compulsions alimentaires), problèmes sexuels, problèmes liés à l’estime de soi, croyances dysfonctionnelles.

L'EMDR (ou stimulations alternatives hypnotiques ® ) :

L’EMDR (Eyes Movements Desensitization and Reprocessing ) est à la base une technique thérapeutique conçue pour traiter des traumatismes. Le travail thérapeutique peut s’effectuer sur toute situation désagréable ou problématique liée au passé, au présent ou à l’avenir.

Lorsqu’un événement traumatisant a lieu, celui-ci reste souvent bloqué dans le cerveau droit. Les émotions reliées à cet événement sont alors régulièrement réactivées. Cette technique permet au cerveau de retraiter l’expérience et ainsi, d’effacer les émotions désagréables, les sensations physiques ainsi que les croyances dysfonctionnelles liées au traumatisme.